Професcиональная гигиена

Всем известно, болезнь лучше не лечить, а предупредить ее. Для зубов эта истина имеет особенное значение, так как зуб — единственный орган человеческого организма, который не способен самообновляться.

Вот почему нужно знать про гигиену полости рта больше — тогда будет меньшая вероятность развития кариеса.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы 2 раза в день (утром — после завтрака, вечером — перед сном) приблизительно по 3 минуты. Важно не только придерживаться этого графика, а тщательно выполнять эту процедуру: чистить все поверхности зубов, массажировать десна, особенное внимание уделять межзубным промежуткам, чистить язык.

Чистить зубы можно ручной или электрической зубной щеткой.

Чистка ручной зубной щеткой:

1. Розположите головку зубной щетки под углом 45 градусов к линии десны. Делайте короткие движения, почти не передвигая кончики щетинок.

2. Для чистки внутренней поверхности передних зубов поверните зубную щетку, как показано на рисунке, делайте выметающие движения.

3. Выполняя круговые движения, удалите налет со всех наружных поверхностей зубов.

4. Особое внимание уделите задним поверхностям дальних зубов.

5. Движениями «вперед-назад» можно почистить жевательную поверхность всех зубов.

Чистка электрической зубной щеткой:

1. Расположите головку щетки под углом 45 градусов к краю десны. Для очистки внешней поверхности передних зубов делайте медленные круговые движения электрощеткой, задерживаясь головкой щетки на поверхности каждого зуба.

2. Для эффективного удаления зубного налета с внутренней поверхности передних зубов делайте аналогичные круговые движения ,придавая при этом — для нижних зубов- движения щеткой «снизу-вверх» или «сверху-вниз» — для верхних.

3. Для очистки жевательной поверхности зубов поверните щетку так, как показано на рисунке. Медленными круговыми движениями передвигайте головку щетки от одного зуба к другому.

4. Движениями «вперед-назад» с помощью электрощетки можно легко очистить от налета поверхности наиболее отдаленных зубов.

Чистка зубной нитью (флосом).

1. Оторвите приблизительно 50 см нити и намотайте ее на концы вокруг средних пальцев.

2. Большими пальцами мягко и легко введите нить в межзубной промежуток. Избегайте нажатий и резких движений, чтоб не было порезов десны нитью.

3. Нить обводится вокруг каждого зуба. Двигая нитью от десны, удаляйте налет, прижимая нить к поверхности, которая очищается. Не забывайте, что зубной промежуток состоит из двух поверхностей, которые нужно очистить.

4. Зубы нижней челюсти очищаются аналогично, но нить между зубами вводите указательными пальцами.

Еще одним важным средством по уходу за полостью рта являются ополаскиватели. Процедуру полоскания нужно осуществлять как можно чаще. Между утренней и вечерней чисткой проходит около 16-18 часов. Стоматология Запорожье. Желательно чистить зубы еще раз на протяжении дня, но часто по каким-либо причинам это не возможно. Тогда можно воспользоваться ополаскивателем, применяя его после каждого приема пищи. Это поможет удалить большую часть остатков пищи и бактериальный налет, поможет защитить ваши зубы и десна.